4 февраля - Всемирный день борьбы против рака

Его цель – повышение осведомленности населения о раке, как об одном из самых тяжелых заболеваний современной цивилизации, а также привлечение внимания к предотвращению, выявлению и лечению этого заболевания.

По данным ВОЗ, ежегодно диагностируется около 14 млн. случаев рака. К 2030 г. этот показатель может вырасти до 21 млн. Онкологические заболевания - вторая причина смертности в мире: рак ежегодно уносит жизнь каждого шестого жителя планеты.

У мужчин чаще всего встречается рак легких, печени, желудка, ободочной и прямой кишки, предстательной железы.

У женщин – рак молочной железы, легких, ободочной и прямой кишки, шейки матки, желудка.

Одинаково частым для всех является рак кожи.

Одной из основных причин тяжелого течения онкологического заболевания является поздняя диагностика из-за несвоевременного обращения за квалифицированной медицинской помощью и нерегулярного прохождения профилактических осмотров и диспансеризации. Женщинам необходимо самостоятельно следить за молочными железами (проводить самообследование) и регулярно посещать гинеколога, мужчинам регулярно проходить обследование у врача-уролога.

Известно, что при ранней диагностике онкологического заболевания, возможно успешное лечение. Поэтому крайне важна профилактика рака и повышение информированности населения о раковых заболеваниях .

Меры профилактики

  • отказ от алкоголя и курения позволит снизить вероятность возникновения рака легких, полости рта, глотки, пищевода, почек и кишечника

  • физические нагрузки, правильное питание и поддержание здорового веса (Многие овощи и фрукты содержат вещества, защищающие от различных видов рака. Например, соевые бобы, помидоры, гранаты, яблоки, капуста и т.д. Напротив, мясо, жирная и острая пища увеличивает риск развития злокачественных новообразований, особенно ЖКТ. Рекомендуется питаться так, чтобы овощи и фрукты составляли не менее трети от вашего каждодневного рациона.)

  • снижение времени пребывания на солнце, т.к. чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения от солнца и соляриев повышает вероятность развития рака кожи
  • регулярное обследование (необходимо проходить медицинское обследование для своевременного выявления и лечения возможных заболеваний)

  • вакцинирование (на сегодняшний день существуют вакцины от гепатита В и вируса папилломы человека, которые позволяют защитить от возможного развития рака печени и шейки матки)

Берегите себя и будьте здоровы!